Meter tiros no siempre significa buena forma, y fallar no siempre significa mala. Cinco maneras de saberlo.
1. Mira los resultados en muchos tiros
Una noche de fallos significa poco. Anota de 20 a 50 tiros desde el mismo punto.
2. Grábate de lado
Apoya el móvil a la altura de la cadera, a 2,5 o 3,5 metros. Mira el tiro en cámara lenta.
3. Usa una lista de revisión
- Pies a la anchura de los hombros, equilibrados
- Las rodillas se doblan y empujan hacia arriba
- Codo debajo del balón, apuntando al aro
- El brazo se extiende del todo
- La muñeca se flexiona y los dedos terminan hacia el aro
4. Pregunta a alguien de confianza
Un entrenador o compañero puede ver lo que tú no. Pide una cosa que corregir, no diez.
5. Puntúa tu tiro
Un número hace fácil ver el progreso. HoopArea puntúa cada tiro grabado sobre 10 y mide extensión del codo, flexión de rodillas, chasquido de muñeca y alineación del brazo.
Cómo es una buena forma
Es repetible. Tu tiro se ve igual en el tiro 1 y en el 20, y tus fallos son pequeños, cortos o largos, no descontrolados.
Siguiente paso
Elige una cosa para corregir esta semana, vuelve a grabarte y compara.
Mira tu propio tiro con puntuación. Graba un tiro en salto y HoopArea detecta tus articulaciones y puntúa tu forma sobre 10, con las correcciones exactas. Descarga HoopArea gratis en la App Store