Tu mano de tiro hace el trabajo. La mano de guía solo mantiene el balón estable. Si empuja, el balón gira de lado y falla a un lado.
Qué debe hacer la mano de guía
- Estar en el lado del balón, con los dedos hacia arriba
- Estar relajada, sin apretar
- Soltar el balón antes del lanzamiento
- No añadir empuje ni chasquido
Errores comunes
- Chasquido del pulgar: el pulgar de guía se mueve al final y curva el balón
- Mano debajo del balón: empuja hacia arriba y cambia el arco
- Soltar tarde: el balón sale con las dos manos
Ejercicio con una mano
- Ponte a 1 metro del aro.
- Pon la mano de guía detrás de la espalda.
- Haz 10 tiros de forma con una mano.
- Vuelve a poner la mano de guía, solo tocando el balón, y haz 10 más.
Qué buscar
La mano de tiro debe terminar con la muñeca flexionada y los dedos hacia el aro. La mano de guía debe quedarse quieta y relajada. Si el balón aún gira de lado, grábate por detrás y revisa los pulgares.
Hazle seguimiento
HoopArea revisa la alineación del brazo y el chasquido de muñeca en cada tiro, para saber si tu lanzamiento es limpio o se desvía.
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