El punto de preparación es el lugar donde el balón se detiene un instante antes de que el brazo se extienda. Un punto de preparación constante da un tiro constante.
Bolsillo vs. punto de preparación
- Bolsillo de tiro: donde recibes y sostienes el balón, normalmente cerca de la cadera o el pecho del lado del tiro
- Punto de preparación: donde está el balón justo antes de soltarlo, normalmente por encima o delante de la frente
El balón va del bolsillo al punto de preparación en una línea suave.
Cómo se ve un buen punto de preparación
- Codo debajo del balón y apuntando al aro
- Muñeca hacia atrás para que el balón descanse en las yemas de los dedos
- Balón alineado con el ojo del tiro
- El mismo lugar en cada tiro
Errores comunes
- Punto demasiado bajo: el tiro se vuelve un empujón desde el pecho y sale plano
- Punto demasiado hacia un lado: el balón se sale de la línea
- Detenerse demasiado: el tiro pierde ritmo
Ejercicio: punto de preparación en la pared
Párate a un pie de una pared, de frente. Sube el balón a tu punto de preparación y comprueba que el balón y el codo sigan alineados. Mantén dos segundos y luego extiende. Haz 3 series de 10.
Revisa tu propio punto de preparación
Tu punto de preparación depende del ángulo de tu brazo. HoopArea mide la extensión del codo y la alineación del brazo en un tiro grabado, para que veas si tu punto de preparación se mantiene igual de un tiro a otro.
Mira tu propio tiro con puntuación. Graba un tiro en salto y HoopArea marca tus articulaciones y puntúa tu forma sobre 10, con las correcciones exactas. Descarga HoopArea gratis en el App Store