Sayı atmak her zaman iyi form demek değildir, kaçırmak da kötü form demek değildir. Anlamanın beş yolu.
1. Çok şutun sonucuna bak
Bir kötü gece pek bir şey söylemez. Aynı noktadan 20 ile 50 şutu kaydet.
2. Yandan çek
Telefonu kalça hizasında, 2,5 ile 3,5 metre uzağa koy. Şutu yavaş çekimde izle.
3. Form kontrol listesi kullan
- Ayaklar omuz genişliğinde, dengeli
- Dizler bükülür ve yukarı iter
- Dirsek topun altında, potaya bakıyor
- Kol tamamen uzanıyor
- Bilek kırılıyor, parmaklar potaya bakıyor
4. Güvendiğin birine sor
Bir antrenör ya da takım arkadaşı senin göremediğini görür. On şey değil, düzeltilecek bir şey iste.
5. Şutunu puanla
Bir sayı ilerlemeyi görmeyi kolaylaştırır. HoopArea çekilen her şutu 10 üzerinden puanlar; dirsek açılmasını, diz bükülmesini, bilek hareketini ve kol hizasını ölçer.
İyi form nasıl görünür
Tekrarlanabilirdir. Şutun 1. ve 20. atışta aynı görünür, kaçırdıkların da küçüktür; kısa ya da uzun, ama başıboş değil.
Sonraki adım
Bu hafta düzeltilecek bir şey seç, yeniden çek ve karşılaştır.
Kendi şutunun puanını gör. Bir sıçrayarak şut çek, HoopArea eklemlerini algılasın ve formunu 10 üzerinden puanlasın, tam düzeltmelerle birlikte. HoopArea’yı App Store’dan ücretsiz indir