Antrenörler şut analizi için ücret alır çünkü işe yarar. Ama bir telefon kamerası ve doğru kontrol listesi seni neredeyse oraya götürür.
Nasıl kaydedilir
- Yan görünüm, kamera kalça ile göğüs arasında
- 2,5-3,5 metre uzakta, tüm vücut kadrajda
- İyi ışık ve sabit telefon (tripodun yoksa bir çantaya yasla)
- 5 şut kaydet, mümkünse yavaş çekimde
Kontrol edeceğin dört açı
- Dirsek uzatması: Kol bırakışta tamamen uzanıyor mu?
- Diz bükülmesi: Bacaklar yükleniyor ve itiyor mu?
- Bilek hareketi: Bilek şut sırasında bükülüyor mu?
- Kol hizası: Bilek, dirsek ve omuz potaya doğru hizalı mı?
Elle yapmak
Videoyu bırakış noktasında durdur ve omuz, dirsek ve bilekten çizgiler çiz. İşe yarar ama yavaştır ve haftalar arası karşılaştırması zordur.
Otomatik yapmak
HoopArea, şutun boyunca eklemlerini takip etmek için poz algılama kullanır. Bu dört mekaniği ölçer, 10 üzerinden puan verir, animasyonlu bir tekrar gösterir ve antrenman yaparken ilerlemeni takip eder. Pro, kendi sayılarına göre hazırlanmış dört haftalık bir plan ekler.
Sonuçlarla ne yapmalı
- Haftada bir düzeltme seç
- 3-4 antrenman sonra tekrar kaydet
- Tek bir şuta değil, eğilime güven
Kendi şutunun analizini gör. Bir şut kaydet; HoopArea eklemlerini haritalar, tekniğine 10 üzerinden puan verir ve yapman gereken düzeltmeleri gösterir. HoopArea'yı App Store'dan ücretsiz indir