Si Stephen Curry ang shooter na gustong gayahin ng maraming batang player, at madaling makita kung bakit. Mukhang mabilis, makinis, at halos walang hirap ang tira niya mula kahit saan sa court.
Ang problema, ang paggaya sa mga bahaging mukhang pinakaastig, tulad ng sobrang layong abot at mabilis na bitaw, ay kadalasang nauuwi sa masama. Ang mga bahaging sulit gayahin ay ang mga mas tahimik. Batay ang pagsusuring ito sa makikita sa mga pampublikong video ng laro at ensayo. Hindi ito opisyal na pagsusuri, at walang kaugnayan ang HoopArea kay Curry, sa team niya, o sa NBA.
Ang buong larawan: one-motion na tira
Ang pinakahalata sa tira ni Curry ay iisang tuloy-tuloy na galaw ito. Nagsisimulang umakyat ang bola habang nagsisimulang tumuwid ang mga binti niya, dumaraan ito sa set point nang hindi tumitigil, at binibitawan niya ito habang paakyat sa halip na hintayin ang pinakamataas na bahagi ng talon.
Kaya mukhang mabilis ang tira. Hindi dahil mabilis gumalaw ang braso niya; kundi dahil walang tumitigil. Diretsong pumupunta sa bola ang lakas ng binti niya.
Bahagi kada bahagi
| Bahagi ng tira | Makikita sa video | Kaya bang gayahin ng teenager? |
|---|---|---|
| Paa at tayo | Balanse, nakaayos na ang paa bago ang salo sa catch-and-shoot | Oo, dito magsimula |
| Dip at load | Bumababa nang kaunti ang bola habang bumabaluktot ang tuhod, saka umaakyat | Oo, may maliit na dip |
| Set point | Dumaraan ang bola malapit sa noo, bahagyang papunta sa shooting side | Oo |
| Timing | Bitaw habang paakyat, one motion | Oo, kung bubuuin mo muna malapit sa ring |
| Siko | Nananatili ang siko sa ilalim ng bola, umuunat ang braso papunta sa ring | Oo |
| Follow-through | Buong pag-unat, relaks na pulso, nakataas ang kamay hanggang bumagsak ang bola | Oo, palagi |
| Abot | Mga tira mula sa malayo sa likod ng linya | Hindi pa, kailangan ng lakas at taon ng pag-uulit |
| Tirang wala sa balanse | Fadeaway, habang gumagalaw, isang paa | Hindi pa, unahin ang balanseng tira |
Ano ang gagayahin ngayon
1. Handa ang paa bago ang salo
Sa mga catch-and-shoot, nakaharap na sa ring ang mga paa at balakang niya at nakabaluktot na ang tuhod pagdating ng bola. Mas maagang nagsisimula ang tira dahil tapos na ang paghahanda. Mapapraktis mo ito kasama ang isang partner o sa paghagis ng bola nang may backspin at pagsalubong dito.
2. Binti at braso bilang iisang galaw
Gayahin ang timing, hindi ang bilis. Magsimula sa malapit at paakyatin ang bola habang nagsisimulang tumuwid ang mga tuhod mo. Walang hitch, walang hinto sa itaas. Kapag awtomatiko na ito sa malapit, umatras ng isang hakbang.
3. Nauulit na set point
Dumaraan ang bola sa halos parehong lugar tuwing tira. Iyon ang nagpapatumpak sa mabilis na tira. Hanapin ang sarili mong set point, kadalasang malapit sa noo at bahagyang papunta sa shooting side mo, at padaanin doon ang bawat tira.
4. Ang follow-through
Panoorin ang kahit anong pasok: nananatiling nakataas ang kamay niya na relaks ang pulso hanggang dumaan ang bola sa net. Ito ang pinakamadaling gayahin sa porma niya, at isa sa pinakakapaki-pakinabang.
Ano ang hindi mo pa dapat gayahin
Sobrang layong abot
Ang pagtira mula sa malayo sa likod ng three-point line ay nangangailangan ng lakas ng binti at timing na binuo sa loob ng maraming taon. Kung kailangan mong ibato ang bola gamit ang braso para umabot, bato ang pinapraktis mo, hindi ang tira niya. Tumira mula sa layong kaya pa ng porma mo at hayaang lumaki ang abot.
Mga tirang mababa ang porsiyento
Ang fadeaway, tira sa isang paa, at tira habang bumabagsak ay binubuo sa ibabaw ng balanseng jump shot. Unahin iyon. Nagiging masamang gawi ang magagarang tira sa mahinang pundasyon.
Ang bilis
Resulta ng magandang timing ang mabilis na bitaw, hindi ito ang layunin. Kung susubukan mong tumira nang mabilis, kadalasang magmamadali ka at itutulak mo ang bola pasulong. Kinis ang hangarin; susunod ang bilis.
Isang simpleng drill batay sa tira niya
- Malapitang one-motion na tira (5 min): dalawang hakbang mula sa ring, umaakyat ang bola habang tumutuwid ang binti, bitaw habang paakyat.
- Catch-and-shoot mula sa limang puwesto (10 min): nakaayos ang paa bago ang salo, parehong set point.
- Hawakan ang follow-through (bawat ulit): nakataas ang kamay hanggang bumagsak ang bola.
- Umatras lang ng isang hakbang kapag 8 sa 10 ang magkamukha sa video.
Ikumpara ang tira mo sa pormang gusto mo
Ang kapaki-pakinabang na tanong ay hindi "kamukha ko ba si Curry?" kundi "nauulit ba ang sarili kong tira?". Binibigyan ng HoopArea ang bawat tira ng puntos mula 10 gamit ang video mula sa gilid at sinusukat ang pag-unat ng siko, baluktot ng tuhod, pitik ng pulso, at alignment ng braso, para makita mo kung tumatagal ang timing at pag-unat mo habang inaayos mo ang one-motion na tira. Naka-save ang bawat tira, kaya makikita mo ang pagbabago sa paglipas ng mga linggo. Nagdadagdag ang Pro ng 4-linggong plano na gawa mula sa sarili mong numero at isang AI chat coach na matatanungan mo tungkol sa mga resulta mo.
Tingnan ang sarili mong tira na may puntos. Mag-video ng isang jump shot sa gilid at mamapa ng HoopArea ang mga kasukasuan mo at bibigyan ng puntos na 10 ang porma mo, kasama ang eksaktong dapat ayusin. I-download ang HoopArea nang libre sa App Store