Magtanong ka sa sampung coach kung dapat kang tumira nang one motion o two motion at sampung siguradong sagot ang makukuha mo. Mas simple ang totoo: parehong gumagana ang dalawang istilo, ginagamit ng magagaling na shooter ang dalawa, at ang tama para sa iyo ay nakadepende sa lakas mo, sa abot mo, at sa mga tirang kinukuha mo sa laro.
Ang talagang mahalaga ay pumili ka ng isa nang sadya at itira mo ito sa parehong paraan tuwing tira. Ang tirang kalahati ay isang istilo at kalahati ay ang isa pa ang pinagmumulan ng karamihan ng problema.
Ano talaga ang dalawang istilo
Nasa itaas ng tira ang buong pagkakaiba.
- One-motion na tira. Umaakyat ang bola sa iisang tuloy-tuloy na daan. Nagsisimulang tumuwid ang mga binti mo, dumaraan ang bola sa set point mo nang hindi tumitigil, at binibitawan mo ito habang paakyat. Gumagana ang binti at braso bilang iisang galaw.
- Two-motion na tira. Umaakyat ka muna, dumarating ang bola sa set point sa itaas ng ulo, may maikli at kontroladong hinto, at saka mo binibitawan malapit sa pinakamataas na bahagi ng talon mo. Ginagawa ng binti ang trabaho nito, saka ang braso ang gagawa ng sa kanya.
Walang "mali" sa dalawa. Dalawang magkaibang paraan lang sila ng pag-timing sa parehong mga bahagi: pagbaluktot ng tuhod, set point, pag-unat ng siko, at pitik ng pulso.
Magkatabi
| One motion | Two motion | |
|---|---|---|
| Oras ng pagbitaw | Habang paakyat | Sa o malapit sa pinakamataas na bahagi ng talon |
| Saan nanggagaling ang lakas | Mula binti diretso sa braso | Karamihan sa braso at pulso, pagkatapos ng talon |
| Bilis ng pagbitaw | Mas mabilis | Mas mabagal, pero mas mataas |
| Abot | Mas madali sa malayo para sa karamihan | Mas mahirap sa malayo kung walang malakas na braso |
| Mahirap ma-block? | Nakakatulong ang mabilis na bitaw | Nakakatulong ang mataas na release point |
| Pinakakaraniwang mali | Nagmamadali at itinutulak ang bola pasulong | Masyadong mahabang hinto, nawawala ang lakas ng binti |
| Kadalasang bagay sa | Mas bata at mas maliliit na player, catch-and-shoot | Mas matatangkad o mas malalakas na player, mid-range, tira sa ibabaw ng depensa |
Sino ang dapat tumira nang one motion
Kung lumalaki ka pa, nagpapalakas ka pa, o nahihirapan kang umabot sa ring mula sa three-point line, kadalasang mas madaling daan ang one-motion na tira. Dahil patuloy na gumagalaw ang bola habang tumutuwid ang mga binti mo, napupunta sa bola ang lakas mula sa sahig sa halip na mawala sa isang hinto.
Bagay rin ito sa catch-and-shoot. Kapag nakatanggap ka ng pasa habang lumalapit ang defender, mas mabilis lumalabas ang tira kapag binitawan mo habang paakyat.
Ang panganib ay maging "bato" ang "one motion". Kung pasulong ang bola sa halip na paakyat, bababa ang bitaw mo at magiging patag ang arko mo. Dumaraan pa rin sa set point ang magandang one-motion na tira; hindi lang ito tumitigil doon.
Sino ang dapat tumira nang two motion
Nagbibigay ang two-motion na tira ng mataas at nauulit na release point. Madalas itong gusto ng matatangkad na player at ng mga may malakas na braso at pulso, dahil kaya nilang umakyat sa ibabaw ng defender at bumitaw mula sa itaas.
Puwede rin nitong gawing mas madaling ulitin ang tira mo kapag nabuo na ito, dahil nagbibigay ang hinto ng nakapirming checkpoint tuwing tira. Ang panganib ay ang haba ng hintong iyon. Habang tumatagal ka sa itaas, mas maraming lakas ng binti ang nawawala bago ka bumitaw, at nauuwi ka sa pagtulak gamit ang braso mula sa malayo.
Paano malalaman kung alin ang tira mo ngayon
Baka hindi mo alam, at normal iyon. I-video ang sarili mo mula sa gilid habang tumitira ng sampu mula sa free-throw line at sampu mula sa karaniwan mong layo. Saka panoorin nang frame by frame.
- Hanapin ang sandaling buong tuwid ang mga tuhod mo. Nasaan ang bola sa sandaling iyon?
- Kung paalis na ang bola sa kamay mo sa bandang iyon, one motion ang tira mo.
- Kung nasa set point pa ang bola habang nasa ere ka, two motion ang tira mo.
- Kung nagbabago ito sa pagitan ng malapit at malayong tira, hybrid ang tira mo. Karaniwan ito, at ito ang unang dapat ayusin, dahil nagbabago ang timing mo depende sa layo.
Paano magpalit (kung talagang kailangan)
Huwag magpalit ng istilo sa gitna ng season. Gawin ito sa off-season, kung kailan marami kang magagawang ulit nang walang larong iniisip.
- Magsimula malapit sa ring. Dalawa o tatlong hakbang ang layo. Lumayo lang kapag awtomatiko na ang bagong timing.
- Gumamit muna ng form shooting. Isang kamay, walang talon, tapos maliit na talon, tapos buong tira.
- Isang bagay lang ang baguhin. Kung lilipat ka sa one motion, baguhin lang kung kailan nagsisimulang umakyat ang bola. Panatilihing pareho ang set point, siko, at follow-through.
- Asahan ang pagbaba. Bababa ang porsiyento mo nang ilang panahon. Iyon ang kapalit ng pagbabago, hindi senyales na pumapalya ito.
Ang mas mahalaga kaysa istilo
Anuman ang piliin mo, hindi nagbabago ang mga basic: matatag na tayo, pare-parehong baluktot ng tuhod, siko sa ilalim ng bola, buong pag-unat, at relaks na pitik ng pulso. Laging tinatalo ng malinis na two-motion na tira ang magulong one-motion na tira, at ganoon din ang kabaligtaran.
Tingnan ang timing mo sa video
Ang mahirap sa paksang ito ay parehong pakiramdam na makinis ang dalawang istilo mula sa loob. Binibigyan ng HoopArea ang bawat tira ng puntos mula 10 gamit ang video mula sa gilid at sinusukat ang pag-unat ng siko, baluktot ng tuhod, pitik ng pulso, at alignment ng braso, para makita mo kung sabay na gumagana ang binti at braso mo o nagkakasalungat sila. Naka-save ang bawat tira, kaya maikukumpara mo ang malapit at malayong tira at makikita ang hybrid. Nagdadagdag ang Pro ng 4-linggong plano na gawa mula sa sarili mong numero at isang AI chat coach na matatanungan mo tungkol sa mga resulta mo.
Tingnan ang sarili mong tira na may puntos. Mag-video ng isang jump shot sa gilid at mamapa ng HoopArea ang mga kasukasuan mo at bibigyan ng puntos na 10 ang porma mo, kasama ang eksaktong dapat ayusin. I-download ang HoopArea nang libre sa App Store