Birçok oyuncu şut atabilir. Top sürdükten sonra aynı şekilde atabilen çok daha az. Duran şutunuz temiz görünüyorsa ama top sürerek attığınız şutu başka biri atmış gibiyse, elinizde bir sorun yok. Sorun, şuttan önceki iki adımda.
Top sürerek şut, aslında şut becerisi kılığına girmiş bir ayak çalışması becerisidir.
Hareket edince şut neden değişir
Dururken şutu yerden yukarıya, bol zamanla kurarsınız. Top sürdükten sonra momentumla gelirsiniz ve o momentumun bir yere gitmesi gerekir. Bacaklarınızla emmezseniz üst gövdeye sızar ve şutu uzun, kısa ya da yana doğru iter.
Genelde üç şey bozulur:
- Denge. Kayarak inersiniz, şut da kayar.
- Zamanlama. Top ellerinize bacaklar açılmaya başladıktan sonra gelir, böylece şut kol itmesine dönüşür.
- Topu alma. Topu her seferinde başka yükseklikte alırsınız, böylece hazırlık noktanız kayar.
Önce ayak çalışmasını düzeltin
İki ayak kalıbı neredeyse her şeyi kapsar.
Bir-iki. İç ayak basar, dış ayak takip eder, sonra yükselirsiniz. Düz çizgide gidip sert durmak istediğinizde en iyisi. İlk ayak frenler; ikinci ayak sizi potaya karşı döndürür.
Çift ayak sıçrama. İki ayak aynı anda iner. Yana hareket ederken ya da yön değiştirmeniz gerektiğinde en iyisi, çünkü zaten potaya dönük inebilirsiniz. Ayrıca pivot için iki ayağı da bırakır.
Hareket yönünüze uyanı seçin ve birini bir seferde çalışın. Aynı antrenmanda karıştırmak, ikisinde de iyi olmamak demektir.
| Durum | Ayak çalışması | Neden |
|---|---|---|
| Düz çizgide hücum, sert duruş | Bir-iki | İlk adım momentumu öldürür |
| Perdeden sonra yana hareket | Çift ayak sıçrama | Potaya dönük inebilirsiniz |
| Geri adım | Geriye bir-iki | İtiş ayağı alanı yaratır |
| Köşeyi dönerken | Çift ayak sıçrama | Pivot için iki ayak da serbest |
Topu almayı doğru yapın
Topu alma, topun yerden ellerinize geçtiği andır. Topu her seferinde tam olarak aynı yere koymalı, yani:
- Topu sektirmenin yükseliş anında alın, sekmenin en üst noktasında değil.
- Şut cebinize getirin; şut tarafınızda, aşağı yukarı göğüs ile omuz arasında.
- Gövdenizin önünden savurmayın. Göğsü geçen bir top omuzları beraberinde çeker.
Tek bir şeyi düzeltecekseniz bunu düzeltin. Belden yukarısının aynı kalmasını sağlayan şey, tutarlı bir topu almadır.
Zamanlama: önce bacaklar, sonra top
Sıralama hızdan daha önemlidir. Top gelirken dizler bükülmeli, dizler açılmaya başlarken top yukarı çıkmaya başlamalı. Tek bir hareket.
En yaygın hata bunun tersi: ayaklar durur, küçük bir duraklama olur, sonra kollar topu atar. Güç o duraklamada kaybolur; top sürerek atılan şutların bu kadar sık kısa kalmasının sebebi de bu.
İşe yarar bir ipucu: aşağıda al, yukarı at. Kalçanız zaten aşağıdayken topun ellerinize indiğini hissediyorsanız, zamanlama doğrudur.
Çalışmak için basit bir ilerleme
Şu sırayla çalışın. Önceki adım her tekrarda aynı görünene kadar sonrakine geçmeyin.
- Bir sektirme, bir şut. Duruştan tek sert sektirmeyle bir-iki, şut. Her taraftan on.
- İki sektirme, yön değişimi. Hücum edin, çaprazlayın, şuta sıçrayın.
- Pastan sonra. Birinden hareket hâlinde pas istemek, topu almanın hızda olmasını sağlar.
- Saatle. İlk sektirmeden bırakışa üç saniye; böylece ayaklar otomatik olmak zorunda kalır.
Kamerayla çekilmiş yirmi iyi tekrar, aceleye gelmiş iki yüz tekrardan iyidir.
Kaçınılması gereken hatalar
- Sert sektirip yumuşak atmak. İkisini eşleyin.
- Alışkanlıktan geriye kaçmak. Sadece sizi zorladıklarında kaçın.
- Topu alırken yardımcı elin topu yönlendirmesine izin vermek.
- Sadece güçlü tarafınıza çalışmak.
- Şutu girip girmediğine göre değerlendirmek. Onun yerine inişinize bakın: sıçradığınız yere iniyorsanız denge iyiydi.
Hareket edince neyin değiştiğini görün
Top sürerek şutun en zor yanı, vücudunuzun ne yaptığını hissedemeyişinizdir. HoopArea her şutu 10 üzerinden puanlar; dirsek açılımını, diz bükümünü, el bileği hareketini ve kol hizasını ölçer. Böylece duran bir şutla top sürerek atılan bir şutu karşılaştırıp hangi sayının düştüğünü tam olarak görürsünüz. Her şut kaydedilir, yani aradaki farkın haftalar içinde kapandığını izleyebilirsiniz. Pro, kendi sayılarınızdan oluşturulan 4 haftalık bir plan ve soru sorabileceğiniz bir yapay zekâ sohbet koçu ekler.
Kendi atışınızı puanlı görün. Top sürerek attığınız bir şutu yandan çekin; HoopArea eklemlerinizi haritalar ve tekniğinizi 10 üzerinden puanlar, düzeltmeleri tam olarak söyler. HoopArea'yı App Store'dan ücretsiz indirin