ボールの距離は合っているのにいつも横にそれるなら、問題はほとんどの場合、目ではありません。左右のミスは、シュートの中にある横方向の動きから生まれます。どこを見ればよいか紹介します。
原因1:肘が開いている
肘が外を向いていると、手がボールをリングに戻すように操作しなければなりません。その操作は安定しません。直し方: 肘をボールの下に置き、リングに向けます。
原因2:足が違う方向を向いている
足や腰がリングの片側を向いていると、シュート全体がそちらに引っ張られます。直し方: つま先をだいたいリングに向け、肩をそろえます。
原因3:ボールが体の真ん中にある
顔の前から始まるボールは視界をふさぎ、シュートを横に引っ張ります。直し方: ボールをシュートする側に少しずらし、利き手を下に置きます。
原因4:添える手が押している
もう片方の手は、ボールの横に添えるだけにします。リリースで押すと、ボールが曲がります。直し方: リリースするときに添える手を離します。
どちら側にミスする?
| ミスする方向 | まず見る場所 |
|---|---|
| 左が多い(右利き) | 添える手の押し、足の向き |
| 右が多い(右利き) | 肘の開き、ボールが右すぎる |
| 左右どちらも | セットポイントが安定しない |
これらは出発点であり、ルールではありません。動画を撮って確認しましょう。
確認の方法
- 正面または後ろから5本撮影します。
- セットポイントで止めて、肘とボールの位置を見ます。
- リリースで止めて、添える手を見ます。
数字を味方にする
HoopAreaはシュート動画を読み取り、腕のラインと肘の伸びを測定して、10点満点で採点します。腕のラインの数値が低ければ、左右のミスの有力な手がかりです。
あなた自身のシュートを分析しましょう。 シュートを1本撮影するだけで、HoopAreaが関節をマッピングし、フォームを10点満点で採点して、具体的な改善点を教えます。 HoopAreaをApp Storeで無料ダウンロード