Cherchez une application de tir au basket et vous obtenez une longue liste de choses qui se ressemblent. Elles ne se ressemblent pas. Certaines comptent les paniers. D'autres vous donnent des séances à suivre. Quelques-unes regardent vraiment votre corps et vous disent ce que fait votre tir.
Laquelle est la meilleure dépend de votre besoin, donc autant connaître les catégories avant de télécharger quoi que ce soit.
Les trois types d'application de tir
| Type | Ce qu'elle fait | Utile pour |
|---|---|---|
| Compteurs de paniers | Vous tapez l'écran ou elle entend le ballon ; elle enregistre | Tenir le score, l'historique des tirs |
| Applications d'entraînement | Donnent une liste d'exercices ou un programme | La structure, savoir quoi travailler |
| Analyseurs de technique | Lisent votre corps sur la vidéo et notent la mécanique | Corriger pourquoi vous manquez |
La plupart des joueurs qui disent « je veux mieux tirer » ont besoin du troisième type, car les deux premiers donnent le résultat sans donner la cause. Savoir que vous avez mis 12 sur 30 ne vous dit pas que votre coude s'est ouvert sur les tirs manqués.
Les fonctions qui changent vraiment votre tir
Si vous choisissez une application pour améliorer votre technique plutôt que pour l'enregistrer, voici ce qu'il faut vérifier.
- Mesure-t-elle des articulations, pas seulement des résultats ? Le coude, le genou, le poignet et l'alignement du bras sont les parties de votre tir que vous pouvez changer. Un décompte de paniers ne se corrige pas.
- Donne-t-elle une note unique à suivre ? Un chiffre par tir se lit d'une semaine à l'autre. Quinze mesures, c'est un tableur que personne n'ouvre.
- Garde-t-elle un historique ? Les changements de technique prennent des semaines. Sans comparer aujourd'hui au mois dernier, impossible de savoir si une correction a tenu.
- Vous dit-elle quoi faire ensuite ? Un diagnostic sans solution ne fait que vous inquiéter au sujet de votre coude.
- Fonctionne-t-elle avec un seul téléphone, en vous filmant vous-même ? Ce qui demande un trépied, un partenaire ou du matériel spécial ne sera pas utilisé.
- Fonctionne-t-elle de profil ? La vidéo de face ne peut pas voir l'extension du coude ni la hauteur de relâcher. Si une application ne veut qu'une vue de face, elle devine.
Les fonctions qui sonnent bien mais comptent rarement
- Les cartes de tir pour l'entraînement solo. Utiles pour une équipe, surtout décoratives pour un joueur seul dans une salle.
- Les classements. Amusants une semaine.
- Les énormes bibliothèques d'exercices. Deux cents exercices valent moins que cinq que vous faites vraiment.
- Les comparaisons avec des professionnels. Votre corps n'est pas le leur. La comparaison utile, c'est vous contre vous le mois dernier.
Comment tester une application en une séance
Téléchargez-la, allez à un panier et faites ceci :
- Filmez dix tirs de près, là où votre technique est à son meilleur.
- Filmez dix tirs depuis votre distance habituelle.
- Regardez si le retour de l'application change entre les deux séries.
Si oui, l'application lit votre corps. Si les deux séries reviennent identiques, elle ne vous dit pas grand-chose. Quinze minutes qui vous épargnent des semaines à faire confiance au mauvais outil.
Ne laissez pas l'application remplacer les bases
Aucune application ne corrige un tir toute seule. Le travail reste le même : filmer de profil, choisir une chose, la travailler une semaine, vérifier si elle a tenu. Une application est utile parce qu'elle fait ce que vous ne pouvez pas faire — voir votre propre corps avec précision — et parce qu'elle se souvient, ce que vous ne ferez pas.
Ce qu'elle ne peut pas faire, c'est les répétitions à votre place.
Ce que fait HoopArea
HoopArea est un analyseur de technique. Vous filmez un tir avec votre téléphone, de profil, et l'application repère vos articulations et note le tir sur 10, en mesurant l'extension du coude, la flexion du genou, la cassure du poignet et l'alignement du bras, avec les corrections précises correspondant à ce qu'elle a trouvé. Chaque tir est enregistré, donc les progrès sur plusieurs semaines sont une courbe à lire plutôt qu'une impression. Pro ajoute un plan de 4 semaines construit à partir de vos chiffres et un coach IA à qui poser des questions sur vos résultats.
Elle ne compte pas vos paniers et vos échecs, et elle ne propose pas de bibliothèque d'exercices. Elle vous dit ce que fait votre tir.
Voyez votre tir noté. Filmez un tir de profil et HoopArea repère vos articulations et note votre technique sur 10, avec les corrections exactes. Téléchargez HoopArea gratuitement sur l'App Store